DOMATESİN FAYDALARI Domatesin besin içeriğnin en önemli bileşeni likopen maddesinin varlığıdır. Likopen ’in kalp hastalıkları ve kanser riskini azaltıcı etkisi olduğu birçok literatürde yayımlanmıştır. Bu makalede göz sağlığından bağırsağa ,...

TURP BESİN DEĞERİ Turp bitkisinin  faydalı özellikleri kimyasal bileşiminden kaynaklanmaktadır. Turp besin değeri oldukça yüksektir. Her türlü   turp çeşitleri de yüksek  besin değeri  içerir. TURP BESİN DEĞERLERİ 100 GRAM TURP...

MAYDANOZ FAYDALARI   Bu yazımızda sofralarımızın tatlı  bir ögesi , bir tutam  bileşeni olan  bir demet  maydanozun   faydaları  ile bereber, Maydanoz Suyu Faydaları, Maydanoz Tohumu Faydaları  yer alacaktır.   Maydanoz bitkisinin faydaları...

Midenin hareket ve salgı düzenin bozulması neticesi meydana gelen sindirim yetersizliği, hazımsızlık olarak tanımlanır.  Gıdaların güç sindirimi sonucu midede şişkinlik, ekşime, bulantı ve bazen kusma ile belirginleşen durumdur. 1. HAZIMSIZLIK...

GİRİŞ AYÇİÇEĞİ (Helianthus Annuus): Gün çiçeği, günaşık, gündöndü, günebakan adlarıyla da adlandırılır. Bileşikgiller familyasından, 1 yıllık, büyük sarı çiçekli, tarımı yapılan, otsu bir bitkidir. Ayçiçeği yemeklik yağ elde etmek için...

Maydanozgiller familyasından, 15-50 cm yükseklikte, tüylü ve beyaz çiçekli bir bitkidir.  LATİNCE BOTANİK  İSMİ : Pimpinella Anisum L., İNGİLİZCE İSMİ : Garden Sage, ANONİM İSMİ: Fractus Anisi’dir. Anason kelimesinin kökeni...

YÜRÜMENİN FAYDALARI 1. Kilo problemine yardımcıdır. 2.Küçük büyük herkes yapabilir. 3.Yürümek masrafsızdır. Özel malzemelere ihtiyaç duyulmaz. 4. Hareket etmenin en kolay yoludur. 5. Endişe ve depresyon belirtilerini giderir. 6. Ağır...

GİRİŞ ARMUT: Armut yazın susuzluğu geçiren en iyi meyvelerdendir. Armutta tanen ve potasyum vardır. Armut meyveleri, iyi sindirim ve bağırsak hareketliliğini destekleyen ve vücut tarafından iyi emilen değerli bir multivitamin...